Was ist Unistress - Motivation 2
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Strategie 2: Das Lernen Aufschieben
Andere Studierende gehen dem Stress lieber aus dem Weg, indem sie das Lernen aufschieben. Sie wenden sich dann eher einfacheren Aufgaben zu, die im Moment mehr Spass machen. Hier findest du ein paar Beispiele dafür, was andere Studierende tun, anstatt zu lernen.
Andere Studierende gehen dem Stress lieber aus dem Weg, indem sie das Lernen aufschieben. Sie wenden sich dann eher einfacheren Aufgaben zu, die im Moment mehr Spass machen. Hier findest du ein paar Beispiele dafür, was andere Studierende tun, anstatt zu lernen.
Wie sieht das bei dir aus? Wenn du dir unsicher bist, kannst du auch hier noch einmal auf die folgende Liste schauen.
Selbsttest: Schiebst du das Lernen auf?
Welche der folgenden Verhaltensweisen und Gedanken sind bei dir in der vergangenen Woche aufgetreten?
- Du hast vorzeitig mit dem Lernen aufgehört, um dich mit angenehmeren Dingen zu beschäftigen.
- Du hast die Fertigstellung einer Aufgabe hinausgeschoben.
- Du hast aufgehört zu lernen, als es mal nicht so gut lief.
- Du hast nicht den Stoff gelernt, den du dir vorgenommen hattest.
- Du hast dir gedacht, du bräuchtest noch nicht gleich mit dem Lernen anzufangen, weil noch ausreichend Zeit vorhanden wäre.
Wenn mehrere oder alle Aussagen auf dich zutreffen, ist das ein Hinweis darauf, dass du das Lernen aufschiebst.
