Fallbeispiel Yllka
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Beim Anschauen der Videos wirst du vermutlich bemerken, dass ich manchmal etwas Ähnliches denke und fühle wie du und manchmal vielleicht auch etwas ganz anderes. Das zeigt, dass jede*r von uns ganz individuelle Erfahrungen gemacht hat.
In diesem Kapitel siehst du, wie ich, Yllka, die IBSR-Fragen beantworte. Mich hat das Schreiben meiner Masterarbeit sehr gestresst. Dabei hatte ich oft den stressvollen Gedanken "Ich bin unfähig". Diesen Gedanken habe ich mithilfe der IBSR-Methode untersucht. In den folgenden Videos siehst du, wie ich die IBSR-Fragen in Bezug auf das Schreiben meiner Masterarbeit beantworte.
Auf den IBSR-Arbeitsblättern findest du bei jeder der IBSR-Fragen auch nochmal einen QR-Code für das zugehörige Video.
