Die ersten fünf Fragen hast du jetzt bereits beantwortet! Dabei hast du dich mit den Wirkungen von Unistress und Aufschiebeverhalten auseinandergesetzt und konntest dich und deinen Stress so schon ein bisschen besser kennenlernen. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass das gar nicht so einfach ist. Nimm dir jetzt gerne einen Moment Zeit zum Durchatmen.

Wie geht es weiter? Im nächsten Schritt wirft Ann mit dir einen Blick auf die Ursachen deines Unistresses. Danach wird Yllka dir noch weitere Fragen stellen. Behalte dein Arbeitsblatt also noch in der Nähe.