Wie kannst du stressvolle Gedanken angehen?
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Ich studiere Erziehungswissenschaft und schreibe gerade an meiner Masterarbeit. Dabei mache ich mir oft Gedanken, weil ich nicht weiss, ob ich auf dem richtigen Weg bin. Auch wenn ich für Prüfungen lerne, geht es mir oft so. Kennst du das auch? Ich werde mir nun einmal gemeinsam mit dir anschauen, welche Gedanken Stress auslösen können und wie du diese angehen kannst.
Auch ich werde dir in diesem Kapitel ein paar Fragen stellen. Halte also wieder dein Arbeitsblatt oder deinen Zettel und einen Stift bereit. Das Arbeitsblatt, welches du bei Vanessa kennengelernt hast, kannst du dir hier auch noch einmal zum digital Ausfüllen oder zum Ausdrucken herunterladen.
