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Ich studiere Psychologie und habe oft das Gefühl, dass das Studium und die Prüfungen meinen Alltag bestimmen. Vielen meiner Freund*innen geht es da ähnlich. In meiner Bachelorarbeit habe ich mich deshalb damit beschäftigt, was man in solchen stressigen Situationen tun kann. Nun möchte ich mein Wissen gerne hier mit dir teilen. Wir werden uns dafür gemeinsam anschauen, wie dein Unistress genau aussieht.
Am besten schreibst du deine Antworten auf, denn das Aufschreiben hilft deinem Gehirn, die Fragen zu reflektieren. Dafür kannst du dir unser Arbeitsblatt zum digital Ausfüllen oder zum Ausdrucken herunterladen. Alternativ kannst du dir auch einfach einen leeren Zettel und einen Stift bereitlegen.